Manfaat Timun Untuk Kesehatan

Manfaat Timun Untuk Kesehatan - Nama lain dari timun adalah ketimun / mentimun. Jenisnya menurut ukuran ada yang kecil dan ada juga yang besar. Di Indonesia kebanyakan orang timun diolah menjadi rujak, acar, dan lain sebagainya.


Timun juga kaya akan air, vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Timun dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Disamping itu timun juga baik untuk kesehatan kulit terutama wajah dan timun merupakan menu ideal bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Kulit timun yang keras mengadung banyak serat.